Cách làm đẹp từ phương pháp tự nhiên không cần phải tốn công tốn sức da dẻ vẫn cứ hồng hào, khỏe mạnh chỉ bằng 2 ly đậu đen xanh lòng thơm mát.
- Mách bạn cách ăn SỮA CHUA đúng cách làm ĐẸP DA hiệu quả
- 4 thực phẩm tốt cho sức khỏe và ĐẸP DA không nên bỏ qua
Hiện nay có quá nhiều hậu quả sau khi dùng đến các loại mỹ phẩm kem trộn kém chất lượng. Chị em lại quay lại tìm hiểu các cách làm đẹp tự nhiên vừa tiết kiệm chi phí lại vừa an toàn tuyệt đối. Với bí quyết tuyệt vời này được khá nhiều phụ nữ Nhật áp dụng và khá thành công. Vậy hãy cùng tham khảo cách làm đẹp tuyệt vời này nhé!
Contents
Đậu đen xanh lòng chứa nhiều dưỡng chất quý
Đậu đen quá là quen thuộc đối với mỗi chúng ta với công dụng quen thuộc mà ai cũng biết đến đó là thanh nhiệt cơ thể và rất tốt cho sức khỏe. Có 2 loại đậu đen đó là đậu đen trắng và đậu đen xanh lòng. Trong đó loại đậu đen xanh lòng đem lại nhiều lợi ích và công dụng vượt trội hơn hẳn so với các loại đỗ đen nhân trắng.
Một ngày bạn ăn một bát đậu đen bạn đáp ứng được 38% sắt và mangan cho cơ thể. Vì thế uống đậu đen giúp bạn bổ máu giúp cho chị em phụ nữ đang trong thời kỳ sau kinh và những bạn trẻ đang trong giai đoạn dậy thì.
Lượng mangan trong đậu đen lòng xanh là một yếu tố được đánh giá là khá quan trọng giúp chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể, giúp các quá trình xảy ra chậm hơn. Và lượng sắt trong đậu đen lòng xanh giúp bạn gái sẽ có một làn da hồng hào hơn khỏe mạnh hơn.
Và còn rất nhiều những công dụng tuyệt vời khác mà bạn có thể tham khảo. Thay bị nước trắng hãy lựa chọn cho riêng mình một cốc đỗ đen thanh mát nhé!
Công thức làm trắng da bằng đậu đen xanh lòng
Cách 1
Chuẩn bị:
- 200g đậu đen
- 100g đậu xanh
- 50g đậu nành
- 3 thìa cafe mật ong
Cách thực hiện:
- Đầu tiên bạn ngâm các loại đậu trong vòng 5 phút sau đó rửa sạch để ráo xong rang khô. Sau 15 phút bỏ đậu ra chén để nguội.
- Bước cuối, bạn cho toàn bộ đậu vào nồi chứa 1 lít nước sau đó hầm trong khoảng 15-20 phút , tắt bếp và lọc hỗn hợp nấu và chỉ lấy nước.
Để nước đậu đã lọc trong tủ lạnh mỗi ngày bạn nên uống khoảng 1-2 ly nước đậu 500ml, trước khi uống nên cho thêm 1 thìa mật ong cho dễ uống.
Sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt ở làn da mình. Các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất, bạn sẽ có làn ngày càng da căng mịn, trẻ trung.
Cách 2
Cách này khá đơn giản là bạn lấy đậu đen xanh lòng rang lên để nguội sau đó cho vào nấu nước. Để dần trong tủ lạnh uống mỗi ngày 1-2 ly 250ml là bạn có đủ chất sắt và mangan trong cả ngày rồi. Sau 2 tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.
Đây là một thức uống dùng để thanh nhiệt cơ thể khá tốt. Giúp các bạn tránh được những nốt mụn không đáng có trên khuôn mặt. Cơ thể giải được nhiệt, thải được độc tố, các chất có hại tốt hơn giúp khỏe mạnh, làn da cũng sạch mụn, mịn màng, không còn tình trạng xám, xỉn màu nữa.